小國用「深呼吸來放鬆自己」、「針對自己不懂的地方多加練習」，依序屬於何種壓力因應方式？

深呼吸放鬆旨在緩解壓力引發的生理與情緒反應，屬情緒中心因應；針對不懂處練習旨在直接消除壓力源，屬問題中心因應，順序完全吻合。