數位科技發達，青少年偏差問題有增無減，尤其各種網路媒體更加劇青少年情緒渲染與社會比較後的情緒困擾。相關實務研究發現社會情緒學習（Social and Emotional Learning，SEL）與學生各項正向表現有穩定的關係，逐漸受到各界重視。請問 SEL 包含哪些核心能力？ 甲、自我覺察：瞭解及管理情緒的能力。 乙、自我管理：懂得跟情緒共處和控制衝動的能力。 丙、社會覺察：感覺及表達對其他人同理心的能力。 丁、關係技能：建立及維繫正向關係的能力。 戊、為決定負責：作出負責任決定的能力。 己、數位網路素養：網路識讀與數位科技管理使用的能力。