諮商心理師引導個案練習專注於呼吸，覺知進而妄念止息，此治療方法為下列何者？
A止觀禪修正確答案
B森田療法
C身體心理治療
D存在治療
答案與詳解
逐選項解析
A止觀禪修止觀/正念✓ 正確
止觀禪修源自佛教，「止」為專注（如專注呼吸）使心安定，「觀」為覺察念頭生滅進而妄念止息。現代正念療法 (MBSR、MBCT) 即脫胎於此。
B森田療法森田療法✕ 易錯陷阱
森田療法由日本森田正馬創立，核心是「順其自然、為所當為」，透過臥床期與作業期治療神經質，並非以呼吸覺知為主要技術，易與東方療法混淆。
C身體心理治療✕ 錯誤
D存在治療✕ 錯誤
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