根據Aaron Beck的認知治療觀點，「不是……就是」是屬於那一種認知扭曲？
A錯誤標籤化（mislabeling）
B極端化思考（polarized thinking）正確答案
C個人化（personalization）
D獨斷的推論（arbitrary inference）
答案與詳解
逐選項解析
A錯誤標籤化（mislabeling）✕ 錯誤
錯誤標籤化是指用負面標籤定義自己或他人，例如「我就是個失敗者」，是一種過度概化的極端形式，但不是「不是…就是」的二分結構。
B極端化思考（polarized thinking）✓ 正確
C個人化（personalization）✕ 錯誤
個人化是將與自己無關的外在事件歸因於自己，例如「同事今天臉臭一定是我害的」，與二分思考無關。
D獨斷的推論（arbitrary inference）✕ 易錯陷阱
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