漸進性阻力運動（progressive resistance exercise）由何人所發展出來？
ADelorne正確答案
BLovett
CCodman
DFrenkel
答案與詳解
為什麼答案是 A
DeLorme 在 1945 年二戰後針對軍人膝傷復健，提出漸進性阻力運動（PRE），以 10 RM 為基準，分 50%、75%、100% 三組各做 10 下，奠定現代肌力訓練基礎。
考點：PRE 創始人考點：MMT 徒手肌力測試考點：肩關節鐘擺運動考點：協調訓練
載入中…
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