妊娠37週的初產婦，在產檢時表示自己因肚子變大，日常活動變得不靈活、不方便，詢問助產師應該要如何調整。有關孕婦日常活動的建議，下列敘述何者錯誤？
A站立時小腹及臀部應用力縮緊，雙肩後傾伸展背部肌肉
B由椅子站起時，應先踏出一隻腳，並將重心擺在後腳正確答案
C提重物時應先將雙腳打開與肩同寬，慢慢蹲下後再將物品提起
D若需久站時，可將雙腳打開，一隻腳略往前，以減少背部緊張度
答案與詳解
為什麼答案是 B
錯誤！由椅子站起時應先將一腳往前踏出，重心擺在「前腳」，利用前腳力量支撐站起；若重心在後腳，會造成身體後仰失衡，增加跌倒風險。
考點：站姿要領考點：起身姿勢考點：提物姿勢考點：久站調整
載入中…
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