多少分貝的音量，就會開始干擾睡眠品質？
A20 分貝
B30 分貝
C40 分貝正確答案
D50 分貝
答案與詳解
逐選項解析
A20 分貝✕ 錯誤
20 分貝屬於極度安靜的環境（如微風吹拂樹葉），遠低於干擾睡眠的閾值。
B30 分貝✕ 錯誤
30 分貝約為耳語聲，是世界衛生組織建議的夜間室內噪音上限，通常能維持良好睡眠，尚未達到明顯干擾的程度。
C40 分貝✓ 正確
D50 分貝✕ 錯誤
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