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國中教甄｜健康教育健康教育115 年第 24 題單選題

多少分貝的音量就足以影響一般人的睡眠品質？

A30

B40正確答案

C50

D60

答案與詳解

B

正確答案

根據環境衛生與健康教育標準，40分貝的音量即足以干擾並影響一般人的夜間睡眠品質。

逐選項解析

A30✕ 錯誤

30分貝屬於極安靜的環境（如耳語或安靜的圖書館），通常不會干擾睡眠，反而適合入睡。

B40✓ 正確

C50✕ 錯誤

50分貝相當於一般辦公室環境，主要會干擾注意力與思考能力，雖也會影響睡眠，但並非開始足以影響的最低門檻。

D60✕ 錯誤

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