跨理論模式（Transtheoretical Model）的行為改變五個階段中，哪一階段是適合成為戒菸計畫 的新成員？
A沉思期
B準備期正確答案
C維持期
D沉思前期
答案與詳解
逐選項解析
A沉思期✕ 錯誤
沉思期個體雖意識到問題，但仍在權衡利弊，尚未下定決心，此時應以引發動機為主，而非直接要求加入行動計畫。
B準備期✓ 正確
C維持期✕ 錯誤
維持期個體已成功改變行為並致力於預防復發，不需要作為新成員重新開始戒菸計畫。
D沉思前期✕ 錯誤
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