我國衛生福利部國民健康署，提醒民眾 6 大類食物中的水果攝取，建議每餐吃幾個拳頭大小 的份量？
A0.5 個
B1 個正確答案
C1.5 個
D2 個
答案與詳解
逐選項解析
A0.5 個✕ 錯誤
份量不足，不符合國健署建議的每餐一個拳頭大標準，無法提供充足的維生素與膳食纖維。
B1 個✓ 正確
完全符合我的餐盤口訣中每餐水果拳頭大的建議攝取量。
C1.5 個✕ 錯誤
D2 個✕ 錯誤
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