關於正念減壓療法，下列敘述何者錯誤？
A強調禪坐靜修、身體掃描與明心瑜珈三個技巧
BKabat-Zinn指出心律脈動的控制，為進行正念技巧過程重要的角色正確答案
C所持有的態度應是不批判、有耐心、信任、接納、放下等
D所應覺察的領域包含身體和感官、心和感受情緒、心智和思考想法以及主宰生命之原理原則
答案與詳解
為什麼答案是 B
Kabat-Zinn強調的是「對呼吸與當下的覺察」而非「控制心律脈動」。正念核心精神為不刻意控制、純然觀察，本選項把「控制」當重點，違反正念本質，為錯誤敘述。
考點：MBSR三技巧考點：違反不控制原則考點：正念七態度考點：覺察四領域
載入中…
