諮商心理師協助怕髒而經常洗手的個案，在進行焦慮情境的功能分析、建立焦慮狀態階層表之前，必須先做什麼，才能開始進行系統減敏感法？

正確。系統減敏感法（Systematic Desensitization）的第一步就是「放鬆訓練」。個案必須先熟練漸進式肌肉放鬆等技巧，才能在後續想像焦慮情境時，以放鬆來抑制焦慮（交互抑制原理）。