蹲低過程中，下列那一個膝關節彎曲角度會產生最大的髕股關節（patellofemoral joint）壓迫力量（compression force）？
A90°正確答案
B60°
C30°
D0°
答案與詳解
逐選項解析
A90°✓ 正確
B60°✕ 易錯陷阱
60° 時壓迫力雖已明顯增加，但尚未達到最大值。常被誤選因爬樓梯研究常提到 60° 的負荷，但純蹲低動作下 90° 才是峰值。
C30°✕ 錯誤
30° 彎曲時髕骨剛開始進入股骨滑車溝，接觸面積小、股四頭肌張力也低，壓迫力相對輕微，遠不及 90°。
D0°✕ 錯誤
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