蹲低過程中，下列那一個膝關節彎曲角度會產生最大的髕股關節（patellofemoral joint）壓迫力量（compression force）？
A90°正確答案
B60°
C30°
D0°
答案與詳解
為什麼答案是 A
膝關節彎曲 90° 時，股四頭肌張力最大，且髕骨被緊壓於股骨溝內，髕股關節接觸面雖增加但合力向量最大，壓迫力達到峰值，約為體重數倍。
考點：深蹲峰值壓力考點：中度彎曲考點：淺彎曲低壓力考點：伸直無壓力
載入中…
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