小國用「深呼吸來放鬆自己」、「針對自己不懂的地方多加練習」，依序屬於何種壓力因應方式？

深呼吸放鬆是為了平穩情緒，屬於情緒中心因應；針對不懂的地方練習是為了消除問題根源，屬於問題中心因應，順序完全吻合。