羅伯恩萊特（Robert Enright）提出寬恕的四個階段，原則上是以下列那一種順序發展？
A找出憤怒－決定寬恕－努力寬恕－發現與解放正確答案
B找出憤怒－努力寬恕－決定寬恕－發現與解放
C發現與解放－找出憤怒－決定寬恕－努力寬恕
D決定寬恕－找出憤怒－努力寬恕－發現與解放
答案與詳解
逐選項解析
A找出憤怒－決定寬恕－努力寬恕－發現與解放Enright 四階段✓ 正確
正確順序：找出憤怒（Uncovering）→決定寬恕（Decision）→努力寬恕（Work）→發現與解放（Deepening）。符合「先覺察情緒、再做認知決定、接著行為實踐、最後心靈昇華」的心理歷程。
B找出憤怒－努力寬恕－決定寬恕－發現與解放決定先於行動✕ 易錯陷阱
把「努力寬恕」放在「決定寬恕」之前是錯的。必須先「決定」要寬恕（意志層面），才有後續的「努力」（行動層面）。決定→行動是常識邏輯。
C發現與解放－找出憤怒－決定寬恕－努力寬恕✕ 錯誤
D決定寬恕－找出憤怒－努力寬恕－發現與解放✕ 易錯陷阱
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