泡溫泉時,下列注意事項何者錯誤?
A泡溫泉後,不要喝咖啡、濃茶或抽菸、喝酒等增加刺激的行為
B銀髮泡湯族,建議應結伴泡溫泉
C一次浸泡25分鐘為宜,可反覆多次入池,1天泡湯不要超過3次正確答案
D依皮膚承受力,水溫38~42℃最適中,最高不可超過45℃,以免燙傷
C正確答案
泡溫泉單次以 10 至 15 分鐘為宜,不宜超過 20 分鐘,以免心血管負荷過大或頭暈休克。
逐選項解析
A泡溫泉後,不要喝咖啡、濃茶或抽菸、喝酒等增加刺激的行為泡後飲食禁忌✕ 錯誤
泡湯後人體血管擴張、血液循環加快,此時攝取咖啡因、酒精或抽菸,會過度刺激神經與心血管,使心跳加快並大幅增加心臟負擔,應盡量避免。
B銀髮泡湯族,建議應結伴泡溫泉高齡者旅遊安全✕ 錯誤
銀髮族因心血管調節能力較弱,泡湯時極易發生起立性低血壓、頭暈或滑倒等意外。結伴同行能互相照應,第一時間發現異狀,確保旅遊安全。
C一次浸泡25分鐘為宜,可反覆多次入池,1天泡湯不要超過3次✓ 正確
D依皮膚承受力,水溫38~42℃最適中,最高不可超過45℃,以免燙傷✕ 錯誤
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