專技高考-物理治療師神經疾病物理治療學115 年第 44 題單選題
45 歲的周先生兩個月前因缺血性中風入院治療，目前規律服用血管擴張劑控制血壓。周先生大部分功能活動皆已恢復獨立，但走路速度較慢且容易喘，為協助周先生出院後能執行社區活動，下列那些為正確的運動設計原則？①跑步機上行走訓練，訓練強度應以達自覺用力程度（RPE）9～10 為主 ②腳踏車訓練，訓練強度應達最大心跳率的 60～80％ ③環狀運動，訓練強度應達 RPE11～14 ④訓練時間不可超過 30 分鐘 ⑤運動後應給予較長的緩和（cool-down）時間
B正確答案
本題正確為②③⑤（B）。在已完成醫療評估、生命徵象穩定的前提下，中風後社群活動導向的有氧／環狀訓練可採中等強度；服用血管擴張劑者運動結束後應採較長緩和期，以減少血壓下降、頭暈與跌倒風險。
逐選項解析
A①②④⑤✕ 錯誤
本選項含①與④兩項錯誤敘述。①的RPE 9～10在Borg 6～20量表約對應「非常輕鬆（very light）」到「輕鬆（light）」；對已具社群活動目標、且經評估可進行心肺訓練的個案而言，這是極低強度，通常不足以作為提升心肺耐力的主要訓練刺激。④錯在「不可超過」的絕對限制：中風後可先採短時間、間歇或分段累積，之後依症狀、血壓、心率與耐受度漸進調整；30分鐘可作為部分個案的單次目標或初期安排，並非所有人都不得超過。雖然②與⑤正確，仍不能選A。
C①③④✕ 錯誤
③正確，但①與④錯誤。①的RPE 9～10並非適當的主要心肺訓練強度，而是「非常輕鬆至輕鬆」的極低負荷；④則不應將30分鐘視為不可逾越的上限。訓練時間應依個案的疲勞、步態安全、血壓反應、心肺耐受及恢復情形個別化調整，可由分段累積逐漸進展。
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