專技高考-物理治療師神經疾病物理治療學115 年第 44 題單選題
45 歲的周先生兩個月前因缺血性中風入院治療，目前規律服用血管擴張劑控制血壓。周先生大部分功能活動皆已恢復獨立，但走路速度較慢且容易喘，為協助周先生出院後能執行社區活動，下列那些為正確的運動設計原則？①跑步機上行走訓練，訓練強度應以達自覺用力程度（RPE）9～10 為主 ②腳踏車訓練，訓練強度應達最大心跳率的 60～80％ ③環狀運動，訓練強度應達 RPE11～14 ④訓練時間不可超過 30 分鐘 ⑤運動後應給予較長的緩和（cool-down）時間
B正確答案
本題正確為②③⑤（B）。在已完成醫療評估、生命徵象穩定的前提下，中風後社群活動導向的有氧／環狀訓練可採中等強度；服用血管擴張劑者運動結束後應採較長緩和期，以減少血壓下降、頭暈與跌倒風險。
為什麼答案是 B
②③⑤均符合題意。②的最大心跳率60～80%可作為經醫療評估、病況穩定者的中等強度有氧訓練範圍；但中風後個案常受降壓藥、心率反應不足、疲勞及共病影響，實務上應從可耐受的較低強度開始，並以RPE、症狀與生命徵象共同監測，不能僅憑心率硬性執行。③的RPE 11～14約為「輕鬆」至「有點辛苦」，是常用的中等強度範圍。⑤因血管擴張劑可能使運動後血壓下降較明顯，應延長低強度緩和運動並避免突然停止。
