謝先生今年 56 歲，曾患小兒麻痺症，近年因肌肉和關節疼痛以及易疲勞的症狀尋求物理治療協助，下列何種治療介入最為適當？
A以高強度離心收縮進行膝伸肌訓練以維持關節穩定度
B指導正確的使用三角巾讓肩關節可以充分休息
C以 50～60％儲備心跳率進行原地踏步以降低日常的疲勞程度正確答案
D進行短時間、多次重複的深蹲訓練直到大腿肌肉疲勞以增加肌力
答案與詳解
為什麼答案是 C
50～60%儲備心跳率屬於中低強度有氧運動，可改善心肺耐力且不致引起過度疲勞，為PPS適當介入。
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50～60%儲備心跳率屬於中低強度有氧運動，可改善心肺耐力且不致引起過度疲勞，為PPS適當介入。
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