下列圖示何者最適宜於屈曲型胸腰椎壓迫性骨折之早期練功方法？

圖示為五點支撐法（頭、雙肘、雙足著地）。骨折早期（1-2週）腰背肌力較弱，五點支撐最穩定安全，能有效鍛鍊腰背肌並利用前縱韌帶牽拉使椎體前緣復位。