足球選手遭遇後十字韌帶斷裂，經重建手術後六個月，下列何項八段錦練功療法最適宜？
A雙手托天理三焦
B背後七顛百病消
C五勞七傷往後瞧
D搖頭擺尾去心火正確答案
答案與詳解
為什麼答案是 D
搖頭擺尾去心火採馬步姿勢，需屈膝下蹲並搖擺軀幹，可強化股四頭肌、膕旁肌及膝關節周邊穩定肌群，正是後十字韌帶重建術後強化膝關節動態穩定的最佳功法。
考點：上肢伸展考點：足踝震動考點：頸肩轉動考點：馬步強膝
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