專技高考-諮商心理師諮商與心理治療理論106 年第 10 題單選題
當事人挫敗地告訴諮商心理師：「我這麼胖，再怎麼減肥都瘦不下來，我沒辦法變成模特兒那樣，我完了！」 諮商心理師： 「聽起來的確讓人感到很絕望！現在我要請你試著對我說： 『我這輩子就是這樣了，我真的不能成為模特兒，我只能是我自己，我完蛋了！』…。」當事人照著說一遍，說完突然笑了起來：「我說完後怎麼沒有真的會完蛋的感覺…？」這位諮商心理師所使用的是那一個治療學派的概念與介入？
D正確答案
完形治療的「誇大練習」技巧：讓當事人放大絕對化語句，藉此覺察非理性感受並產生新領悟。
為什麼答案是 D
完形治療的「誇大練習 (exaggeration)」：讓當事人放大語言或動作，在此時此刻強化覺察；當事人說完反而笑出來，正是覺察到感受與語句不符而產生的新體驗。
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完整詳解
Pro · 無限重點 完形治療的「誇大練習」技巧：讓當事人放大絕對化語句，藉此覺察非理性感受並產生新領悟。
看到「請你對我說…」並放大負面語句 → 完形的誇大技術 (exaggeration)。
逐選項分析
A✕
阿德勒學派著重生活風格、早期回憶、社會興趣，常用「彷彿好像」(as if) 技術，而非要求當事人誇大負面陳述來覺察情緒。
B✕
個人中心學派強調真誠、無條件正向關懷、同理，諮商師不主導不指派練習，不會要求當事人「照著說一遍」這類結構化技術。
C✕ 陷阱
存在主義處理死亡、自由、孤獨、意義等終極議題，雖也關注覺察，但不使用「誇大語句」這類具體行動技術，常被與完形混淆。
D✓ 正確
完形治療的「誇大練習 (exaggeration)」：讓當事人放大語言或動作，在此時此刻強化覺察；當事人說完反而笑出來，正是覺察到感受與語句不符而產生的新體驗。
完形治療常見技術
| 技術 | 做法 | 目的 | 本題對應 |
|---|
| 空椅法 | 對空椅說話 | 整合內在衝突 | 否 |
| 誇大練習 | 放大語句或動作 | 強化此時此刻覺察 | ✅ 本題 |
| 對話練習 | 優勢我 vs 弱勢我 | 整合分裂人格面向 | 否 |
| 停留感受 | 停在情緒中不逃避 | 深化體驗 | 否 |
完形治療最愛用「請你把剛剛那句話再說一次,但聲音放大三倍」這類身體化、誇張化的操作,目的是讓當事人從「講道理」跳到「感受衝擊」,覺察自己話語背後的非理性信念。存在主義雖然也談覺察,但不會叫你重複某句話或做動作,而是直接討論死亡、意義、孤獨等議題。只要題目出現「請當事人做某個具體動作或重複某句話」,十之八九是完形;若只是引導思考生命議題,才是存在主義。 
