關於睡眠的敘述,下列何者錯誤?
A隨著年齡變化,所需的睡眠時數也會不同
B失眠症(insomnia disorder)主要的抱怨為睡眠質或量不夠,包括入睡困難、維持睡眠困難,或很早醒來後無法再入睡
C短暫午休(napping)是對健康有益的,在每個文化中都推崇這樣的概念正確答案
D授時因子(Zeitgebers)是帶動生物節律的重要因子,其中又以光為最重要的線索
答案與詳解
敘述錯誤。午休雖在某些文化(如地中海或亞洲)受推崇,但在許多西方文化或現代工商社會中,白天睡覺常被視為懶惰,並非每個文化都推崇。
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