正念（mindfulness）可以讓人更開放與全面性的覺察自我及周遭環境在當下時刻的參與。正念主要應用了下列何種介入原則？
A自我心理學
B精神分析治療
C認知行為治療正確答案
D社會認知
答案與詳解
為什麼答案是 C
正念是第三波認知行為治療（如正念認知治療MBCT）的核心，強調覺察當下並改變與想法的關係。
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正念是第三波認知行為治療（如正念認知治療MBCT）的核心，強調覺察當下並改變與想法的關係。
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