進行漸增強度運動時，隨著運動強度的增加，骨骼肌纖維招募的順序應為？
AType IIa → Type IIb → Type I
BType IIb → Type IIa → Type I
CType I → Type IIb → Type IIa
DType I → Type IIa → Type IIb正確答案
答案與詳解
為什麼答案是 D
完全符合大小原則。運動強度漸增時，先招募閾值最低的 Type I，接著是 Type IIa，最後是閾值最高的 Type IIb。
載入中…
完全符合大小原則。運動強度漸增時，先招募閾值最低的 Type I，接著是 Type IIa，最後是閾值最高的 Type IIb。
