專技高考-諮商心理師個案評估與心理衡鑑115 年第 18 題單選題考點：前沉思期特徵考點：沉思期特徵
Prochasks, DiClemente和Norcross（1992）認為個案對諮商的準備度有五個階段：前沉思期（precontemplation stage）、沉思期（contemplation stage）、準備期（preparation stage）、行動期（action stage）和維持期（maintenance stage），下列敘述何者正確？
A因關心他們的人堅持下才尋求諮商的個案，處在「維持期」
B在「沉思期」階段，個案已經意識到自己的問題，但尚未認真承諾做出任何改變正確答案
C個案的目標是希望保持已經發生改變的行為和態度，這是處於「沉思期」
D個案開始在他們的問題行為上做出一些小的改變，並計劃在一個月內進行更全面的改變是進入「行動期」
B正確答案
跨理論模型改變五階段特徵：前沉思(無意圖)、沉思(有意圖未行動)、準備(計劃小改變)、行動(已採取行動)、維持(防止復發)。
逐選項解析
A因關心他們的人堅持下才尋求諮商的個案，處在「維持期」前沉思期特徵✕ 錯誤
因他人堅持而尋求諮商，缺乏改變意圖，屬於「前沉思期」而非維持期。
B在「沉思期」階段，個案已經意識到自己的問題，但尚未認真承諾做出任何改變沉思期特徵✓ 正確
沉思期個案已察覺問題並思考改變，但尚未做出具體承諾或採取行動，敘述完全正確。
C個案的目標是希望保持已經發生改變的行為和態度，這是處於「沉思期」✕ 錯誤
D個案開始在他們的問題行為上做出一些小的改變，並計劃在一個月內進行更全面的改變是進入「行動期」✕ 易錯陷阱
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