下列關於個案情況和Prochaska的改變階段之配對不符合的是：
A知道自己的問題但在猶豫要不要做改變—思考（contemplation）
B覺得自己沒有問題不知道為何要做改變—準備（preparation）正確答案
C調節自己的行為來解決問題—行動（action）
D將改變成習慣預防問題再發生—維持（maintenance）
答案與詳解
逐選項解析
A知道自己的問題但在猶豫要不要做改變—思考（contemplation）思考期✕ 錯誤
思考期（contemplation）特徵就是「已意識到問題，但對改變仍猶豫不決」，通常持續數月甚至更久，配對正確。
B覺得自己沒有問題不知道為何要做改變—準備（preparation）前思考 vs 準備✓ 正確
「覺得自己沒問題」是前思考期（precontemplation）的典型特徵，個案否認或無病識感。準備期（preparation）是指已決定改變並開始規劃具體行動，兩者完全不同。
C調節自己的行為來解決問題—行動（action）✕ 錯誤
D將改變成習慣預防問題再發生—維持（maintenance）✕ 錯誤
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