下列何項產後運動，可以預防壓力性尿失禁？
A臀部運動
B子宮收縮運動
C骨盆搖擺運動
D凱格爾運動正確答案
答案與詳解
逐選項解析
A臀部運動臀部肌群✕ 錯誤
臀部運動主要訓練臀大肌，幫助恢復臀部線條與下肢循環，與尿道控制肌群無直接關聯，無法預防尿失禁。
B子宮收縮運動子宮復舊✕ 錯誤
子宮收縮運動（如俯臥、抬臀）目的是促進子宮復舊、惡露排出，避免子宮後傾，與尿道括約肌訓練無關。
C骨盆搖擺運動✕ 易錯陷阱
D凱格爾運動✓ 正確
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