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專技高考-呼吸治療師心肺基礎醫學（包括解剖學、生理學、藥理學）110 年第 56 題單選題

當運動強度增加到身體需靠無氧代謝來產生額外腺嘌呤核苷三磷酸（ATP），此時身體進入無氧代謝的這個點就稱為無氧閾值（anaerobic threshold, AT），AT值通常大約是發生在身體最大氧消耗量（VO2 max）的多少%？

A30～45%
B50～65%正確答案
C70～85%
D90～100%
答案與詳解
B
正確答案
無氧閾值(AT)通常發生在最大攝氧量(VO2 max)的50～65%，是運動生理學常考數值。

為什麼答案是 B

一般人AT約落在VO2 max的50～65%，此時乳酸開始明顯堆積、需靠無氧糖解產生額外ATP，為標準教科書數值，正解。

考點：低估AT考點：AT標準值考點：運動員偏高考點：接近極限
載入中…

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