下列關於肌力與性別或年齡關係的敘述，何者正確？
A肌纖維的數目，終生可因運動訓練而增加
B在青春期，肌肉質量以每年超過30%的速度快速增加正確答案
C一般而言，女性與男性的肌肉質量達到顛峰的時間一樣
D老年人主要萎縮的肌肉是第一型的慢肌纖維
答案與詳解
為什麼答案是 B
青春期受睪固酮、生長激素影響，肌肉質量呈爆炸性成長，每年增加超過30%，是人一生中肌肉發展最快速的時期，也是肌力訓練黃金期。
考點：肌肥大vs肌增生考點：青春期肌肉發育考點：性別肌肉發育差異考點：老化肌纖維萎縮
載入中…
青春期受睪固酮、生長激素影響，肌肉質量呈爆炸性成長，每年增加超過30%，是人一生中肌肉發展最快速的時期，也是肌力訓練黃金期。
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