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專技高考-物理治療師物理治療技術學(包括電療學、熱療學、操作治療學與輔具學)11039單選題

有關等長肌力訓練的原理和應用,下列何者錯誤?

A用於有外在固定時,可降低肌肉萎縮的發生
B可提高姿勢或關節穩定性
C搭配阻力訓練可有效改善肌力
D由於收縮時不改變肌肉長度,因此對於肌耐力的提升沒有助益正確答案
答案與詳解
D
正確答案
等長收縮雖不改變肌肉長度,但維持固定張力時間可訓練肌耐力,D 敘述錯誤。

為什麼答案是 D

錯誤!等長收縮雖長度不變,但透過延長收縮維持時間(如低強度長時間撐住),仍可有效訓練局部肌耐力,並非對肌耐力毫無助益。

考點:固定期預防萎縮考點:穩定性訓練考點:阻力肌力訓練考點:等長訓練迷思
載入中…

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黑皮