一位膝屈曲肌群縮短的病人，執行牽張運動時，將膝關節被動伸直到受限角度，然後在此角度讓病人執行幾秒鐘的次大強度膝屈曲肌群等長收縮，之後請病人放鬆，再讓病人主動進行膝伸直至最大角度，並維持在此角度下幾秒鐘。此項牽張技術的名稱為何？
Ahold-relax
Bcontract-relax
Cagonist contraction
Dhold-relax with agonist contraction正確答案
答案與詳解
為什麼答案是 D
HR-AC = Hold-relax + Agonist contraction：先讓縮短肌（屈肌）次大等長收縮→放鬆→再主動收縮拮抗肌（伸肌）拉到新角度，完全符合題幹描述。
考點：HR 單純版考點：CR 等張收縮考點：AC 單純版考點：HR-AC 複合式
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