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專技高考-物理治療師物理治療技術學（包括電療學、熱療學、操作治療學與輔具學）108 年第 71 題單選題

關於阻力運動後的生理適應，下列敘述何者錯誤？

A高阻力的肌力訓練會使除脂體重（lean body mass）增加
B低阻力的耐力訓練後，肌纖維的微血管數目與粒線體數目增加
C高阻力的肌力訓練會使得第II型的肌纖維比率增加，第Ｉ型肌纖維比率減少正確答案
D低阻力的耐力訓練後，運動單位被徵召的數目沒有改變
答案與詳解
C
正確答案
阻力訓練讓II型肌纖維「變大」而非「變多」，比率不會明顯改變；耐力訓練則提升有氧能力。

為什麼答案是 C

錯誤（即本題答案）。阻力訓練會使II型肌纖維「橫斷面積」變大，但I型與II型的「比率」基本由基因決定，訓練只會在II型亞型內轉換（IIx→IIa），不會讓I型變少。

考點：肌肉肥大考點：耐力訓練適應考點：肌纖維比率考點：運動單位徵召
載入中…

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