關於阻力運動後肌力增加的生理適應，下列何者錯誤？
A最初4週內的肌力增加，有可能是因為運動單位徵召數目增加所致
B最初4週內的肌力增加，有可能因為運動單位同時活化的程度增加所致
C經8週的訓練後，肌肉肥大主要是因為第IIA型肌纖維變粗正確答案
D阻力運動強度愈高，肌肉肥大可能愈早發生
答案與詳解
為什麼答案是 C
錯誤（本題答案）。肌肥大主要發生於第II型（快縮）肌纖維，但並非「主要是IIA型變粗」。阻力訓練會使IIX轉變為IIA，整體第II型肌纖維皆肥大，描述以IIA為主過於侷限。
考點：神經適應-徵召考點：神經適應-同步化考點：肌肥大-纖維類型考點：強度-肥大時序
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