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專技高考-物理治療師物理治療基礎學（包括解剖學、生理學、肌動學與生物力學）108 年第 22 題單選題

阻力運動訓練初期（前2週）肌力增加的主要原因為何？

A神經的適應正確答案

B骨骼肌的適應

C心理的適應

D心肺耐力的適應

答案與詳解

A

正確答案

阻力訓練初期（前2週）肌力上升主因是神經適應，肌肉肥大要等到4-6週後才明顯。

逐選項解析

A神經的適應✓ 正確

B骨骼肌的適應✕ 易錯陷阱

骨骼肌肥大（hypertrophy）是肌力增加的後期主因，通常需訓練4-6週後肌纖維橫斷面積才有可測量的變化，前2週肌肉本身結構改變極少，這是最常見的陷阱選項。

C心理的適應✕ 錯誤

心理因素（動機、自信）雖會影響表現，但並非阻力訓練初期肌力增加的「主要」生理機制，研究上以神經適應為公認主因。

D心肺耐力的適應✕ 錯誤

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