依據Kaltenborn第三級牽張鬆動術(Grade III stretch mobilization)的說明,下列那些正確?①硬(hard)的終末感覺的活動性不足關節,適合使用這個技術 ②每次牽張時至少維持7秒 ③來回牽張動作之間,應該把關節還原到起始點,避免傷到周圍軟組織
A僅②③
B僅②正確答案
C僅③
D僅①②
答案與詳解
只有②正確。Grade III 牽張需在組織抗力區停留至少 7 秒(一般建議 7-10 秒),才能達到塑性變形、增加關節活動度的效果。
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