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專技高考-物理治療師物理治療基礎學（包括解剖學、生理學、肌動學與生物力學）107 年第 68 題單選題考點：起身動作考點：前彎屈曲

下列那一運動狀態將造成最大的椎間盤內壓？

A從椅子上起立

B站立時前彎

C以圓背姿勢舉起20公斤重物正確答案

D慢跑

答案與詳解

C

正確答案

椎間盤內壓在「彎腰駝背+負重」時最大，圓背舉重物（C）對腰椎傷害最劇。

逐選項解析

A從椅子上起立起身動作✕ 錯誤

從椅子上起立確實會增加腰椎負荷，但沒有額外負重也非極度屈曲姿勢，椎間盤內壓低於圓背舉重物的情形。

B站立時前彎前彎屈曲✕ 易錯陷阱

站立前彎雖然使脊椎屈曲、椎間盤前側受壓增加，但因為沒有額外負重，壓力仍小於同時屈曲又舉重物的C選項。

C以圓背姿勢舉起20公斤重物✓ 正確

D慢跑✕ 錯誤

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