下列那一運動狀態將造成最大的椎間盤內壓？

依Nachemson經典椎間盤壓力研究，腰椎前屈（圓背）加上搬重物時內壓最高，遠超站立或平躺。屈曲使力臂變長、加上20公斤負重，槓桿效應放大壓力。