專技高考-諮商心理師諮商與心理治療理論105 年第 26 題單選題
下列關於認知治療的敘述，何者正確？①自動化思考是問題概念化的基礎②關切思考對個體人格的影響③反對心理困擾是因為生理、環境與社會因素的交互影響而產生④個體的信念始於青少年時期
A正確答案
認知治療以自動化思考為概念化基礎，關注思考如何形塑人格與情緒，核心是 Beck 的認知模式。
為什麼答案是 A
①②正確。①自動化思考（automatic thoughts）是 Beck 認知治療個案概念化的起點，諮商師從中找出核心信念；②認知治療認為長期的思考模式會形塑人格結構，故關切思考對人格的影響。
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完整詳解
Pro · 無限重點 認知治療以自動化思考為概念化基礎，關注思考如何形塑人格與情緒，核心是 Beck 的認知模式。
用刪去法：③「反對生理環境交互」錯（認知治療不否認多因素）；④「信念始於青少年」錯（童年就開始）→ 剩①②
逐選項分析
A✓ 正確
①②正確。①自動化思考（automatic thoughts）是 Beck 認知治療個案概念化的起點，諮商師從中找出核心信念；②認知治療認為長期的思考模式會形塑人格結構，故關切思考對人格的影響。
B✕ 陷阱
③④皆錯。認知治療並不「反對」生理、環境、社會交互影響，只是強調「認知」是關鍵中介；且認為信念在童年早期即形成，非青少年才開始。
C✕ 陷阱
含③屬錯誤敘述。認知治療承認生理與環境因素的角色，只是主張改變認知才能有效介入，並非排斥其他因素。
D✕
同時含③④兩個錯誤敘述，且漏掉關鍵的①自動化思考，不符認知治療基本主張。
Beck 認知治療三層認知結構
| 層次 | 內涵 | 形成時期 | 治療切入 |
|---|
| 自動化思考 | 情境當下冒出的念頭 | 當下情境觸發 | 概念化起點（①） |
| 中介信念 | 規則、態度、假設 | 童年逐步形成 | 中期處理 |
| 核心信念 | 對自我/他人/世界的根本看法 | 童年早期（非青少年） | 深層改變目標 |
Beck 認知治療的核心在於「自動化思考」如何透過中介歷程影響情緒與行為,強調的是認知在心理運作中的關鍵角色,而非否定生理或環境因素。考生最容易被「強調認知」誤讀成「排斥其他因素」,或是把核心信念的形成時期從「童年早期經驗」錯置到「青少年發展階段」。判斷關鍵在於:認知治療是在既有生理基礎與環境脈絡下,特別聚焦認知如何中介與轉化外在刺激,而非主張認知是唯一成因;且核心信念的奠基期必然追溯至童年,這是 Beck 模式的基本設定。 
