國小教甄|自然科學自然科學111 年第 15 題單選題
小國用「深呼吸來放鬆自己」、「針對自己不懂的地方多加練習」,依序屬於何種壓力因應方式?
A環境中心因應-認知中心因應
B認知中心因應-環境中心因應
C情緒中心因應-問題中心因應正確答案
D問題中心因應-情緒中心因應
C正確答案
深呼吸放鬆旨在調節情緒反應,屬情緒中心因應;針對不懂處多加練習旨在直接解決壓力源,屬問題中心因應。
逐選項解析
A環境中心因應-認知中心因應✕ 錯誤
壓力因應理論主要分為問題中心與情緒中心,較少使用環境中心與認知中心的分類方式,且深呼吸並非環境中心因應。
B認知中心因應-環境中心因應✕ 錯誤
分類名稱有誤,且順序與實際行為的對應關係不符。
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