治療師對於病患給予等長收縮的阻力，再讓肌肉放鬆，請問施予治療的目的可能為何？①減少疼痛 ②增加主動關節活動度 ③減少被動關節活動度 ④增進協調性

正解。Hold-Relax 技巧透過拮抗肌等長收縮後的自體抑制，可降低肌肉張力與疼痛(①)，並增加受限的主動關節活動度(②)，是 PNF 中常用的鬆弛技巧。