孕產婦執行凱格爾運動（Kegel exercises）最主要的目的為何？
A預防產後會陰神經受傷
B伸展會陰部肌肉
C增強骨盆底肌肉張力正確答案
D加強腹肌力量
答案與詳解
為什麼答案是 C
凱格爾運動藉由主動收縮恥骨尾骨肌（pubococcygeus muscle），能有效增強骨盆底肌肉的張力與強度，預防或改善產後壓力性尿失禁及骨盆腔器官脫垂。
考點：神經損傷成因考點：肌肉收縮機制考點：骨盆底肌鍛鍊考點：腹肌運動區辨
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