有關離心收縮造成身體的動作，下列何者正確？
A仰臥起坐，由躺到坐過程之腹直肌收縮
B拖拉行李時之肱二頭肌收縮
C由坐姿到站姿過程之股四頭肌收縮
D伏地挺身，身體軀幹由高放低過程之胸大肌收縮正確答案
答案與詳解
逐選項解析
A仰臥起坐，由躺到坐過程之腹直肌收縮向心收縮✕ 錯誤
由躺到坐是軀幹屈曲，腹直肌起止點互相靠近、肌肉縮短出力，屬於『向心收縮』，不是離心。
B拖拉行李時之肱二頭肌收縮等長收縮✕ 易錯陷阱
拖拉行李時肘關節維持固定角度，肱二頭肌長度不變持續出力，屬於『等長收縮』，是常見陷阱選項。
C由坐姿到站姿過程之股四頭肌收縮✕ 錯誤
D伏地挺身，身體軀幹由高放低過程之胸大肌收縮✓ 正確
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