「三分鐘登階測驗」用來評量心肺功能的理論依據？
A安靜心跳率
B非最大運動心跳率
C最大運動心跳率
D運動後恢復期的心跳率正確答案
答案與詳解
逐選項解析
A安靜心跳率✕ 錯誤
安靜心跳率是休息狀態下的心跳指標，雖與體能狀態有關，卻不是三分鐘登階測驗的主要評量依據。
B非最大運動心跳率✕ 易錯陷阱
三分鐘登階通常屬非最大運動測驗，但本題問的是評量依據，應看運動後恢復期心跳，而非運動中的非最大心跳率。
C最大運動心跳率✕ 錯誤
D運動後恢復期的心跳率✓ 正確
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