下列何者為健康體適能的基本要素？
A敏捷性
B平衡感
C心肺功能正確答案
D瞬發力
答案與詳解
逐選項解析
A敏捷性✕ 錯誤
敏捷性指迅速改變身體位置或移動方向的能力，通常歸入技能體適能，非本題所問的健康體適能基本要素。
B平衡感✕ 易錯陷阱
平衡感是維持身體姿勢穩定的能力，雖與生活安全及跌倒預防有關，但依本題採用的傳統分類，屬技能體適能。
C心肺功能✓ 正確
D瞬發力✕ 易錯陷阱
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