下列何者不是健康體適能之要素？
A速度正確答案
B心肺適能
C身體組成
D柔軟度
答案與詳解
逐選項解析
A速度✓ 正確
速度屬於競技體適能（或稱技能體適能、運動體適能）的要素，主要與運動表現和神經肌肉協調有關，並非健康體適能的範疇。
B心肺適能✕ 錯誤
心肺適能是健康體適能的核心要素之一，指心臟、肺臟及血管系統在持續活動中供應氧氣的能力。
C身體組成✕ 錯誤
D柔軟度✕ 錯誤
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