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國小教甄|體育體育107 年第 42 題單選題

在運動訓練中,影響速度的發展因素,除了遺傳與克服外部阻力的能力等因素外,還包含哪些因素?

A反應時間、技巧、專注、意志力、肌肉彈性正確答案
B抗壓力、技巧、自信力、意志力、柔軟力
C抗壓力、技巧、肌力、有氧能力、意志力
D意志力、肌肉彈性、有氧能力、自信力、意志力
答案與詳解
A
正確答案
速度發展主要受神經反應、動作效率、肌肉物理特性及心理專注度影響,選項(A)最符合運動生理與訓練學理。

為什麼答案是 A

反應時間決定動作啟動快慢,技巧提升動作經濟性,專注與意志力影響神經動員,肌肉彈性則直接關係肌肉收縮與放鬆的速度,皆為影響速度發展的關鍵因素。

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