為避免學童產生過度的焦慮，教練應提醒選手在比賽前或比賽中最好專注於
A過程目標正確答案
B結果目標
C終極目標
D長期目標
答案與詳解
逐選項解析
A過程目標✓ 正確
過程目標專注於技術動作、策略執行等當下可控的細節，能幫助選手將注意力集中在表現本身，避免胡思亂想，進而有效降低焦慮。
B結果目標✕ 錯誤
結果目標專注於比賽勝負或名次，因受對手表現等不可控因素影響，容易在賽前或賽中引發高度焦慮與壓力。
C終極目標✕ 錯誤
D長期目標✕ 錯誤
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