小路看到震災新聞而非常難過，認為都是自己不乖所造成。儘管家人和老師都告訴他，這並非事實，小路仍然責怪自己。請問，小路的想法屬於貝克(Beck)提出的何種認知扭曲？
A選擇性的抽象化(selective abstraction)
B標籤化(labeling)
C過度類化(overgeneralization)
D個人化(personalization)正確答案
答案與詳解
為什麼答案是 D
個人化是指將外部發生且與自己無關的負面事件，毫無根據地歸咎於自己，認為是自己造成的。小路將震災歸咎於自己不乖，完全符合此定義。
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