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國小教甄|體育體育109 年第 33 題單選題

衝刺運動時,肌肉能量的使用狀況比較接近下列哪一選項?

A醣類、脂肪各半
B完全是醣類正確答案
C完全是脂肪
D醣類、脂肪、蛋白質各三分之一
答案與詳解
B
正確答案
衝刺屬高強度無氧運動,在選項限制下,醣類是唯一能參與無氧代謝的營養素,脂肪與蛋白質皆無法供能,故選(B)。

為什麼答案是 B

衝刺運動主要依賴無氧能量系統(ATP-PC系統與醣解系統)。雖然初期爆發依賴磷酸肌酸,但在本題的營養素選項框架下,醣類是唯一能透過無氧代謝(醣解作用)供能的巨量營養素,脂肪與蛋白質皆無法在無氧狀態下分解,故為最接近且合理的最佳解。

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