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國小教甄|體育體育109 年第 43 題單選題

有關導致運動後過攝氧量(excess post-exercise oxygen consumption,EPOC)的可能因素何者敘述正確?

A乳酸堆積
B肌肉和血液內氧的再儲存正確答案
C身體溫度的下降
D以上皆是
答案與詳解
B
正確答案
肌肉和血液內氧氣的再儲存是運動後過攝氧量(EPOC)快速恢復期的主要耗氧因素。

逐選項解析

A乳酸堆積✕ 易錯陷阱
乳酸的「清除」或「代謝」過程需要消耗氧氣,但乳酸「堆積」本身並不會直接導致耗氧量增加,敘述不精確。
B肌肉和血液內氧的再儲存✓ 正確
運動後肌紅素與血紅素需要重新結合氧氣,以恢復肌肉和血液中的氧氣儲備,這是EPOC快速成分的主要成因。
C身體溫度的下降✕ 易錯陷阱
D以上皆是✕ 錯誤

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