運動自我效能判斷的訊息來源以何者重要性最高?
A過去的成就表現正確答案
B替代性經驗/學習
C口頭說服
D生理狀態。
答案與詳解
逐選項解析
A過去的成就表現✓ 正確
過去的成就表現（精熟經驗）是個人親身經歷的成功或失敗，對自我效能的建立與改變具有最強、最直接的影響力。
B替代性經驗/學習✕ 錯誤
替代性經驗是透過觀察與自己能力相近的他人表現來評估自己，影響力次之，不如親身經歷來得強烈。
C口頭說服✕ 錯誤
D生理狀態。✕ 錯誤
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